Page 25 - OSP Einblicke 3-2015
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PHILIPP HERDER
TURNEN
Karriere:
f Seit 16 Jahren Leistungssportler
f 3. Platz DM 2014
f 8. Platz WM 2014
f 9. Platz WM 2015
Training:
f ca. 27-30 Stunden pro Woche Training
f 20 Wochen im Jahr unterwegs
f ca. 75 Stunden im Handstand
f ca. 18.000 Riesenfelgen im Jahr
f ca. 15.000 Kreisflanken am Pauschenpferd im Jahr
f ca. 500 Sprünge im Jahr
OSP-Betreuung
f ca. 8 h Laufbahnberatung
f ca. 8 h Kraft und Ausdauerdiagnostik im Jahr
f ca. 36,50 h Physiotherapie im Jahr
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TURNEN
Karriere:
f Seit 16 Jahren Leistungssportler
f 3. Platz DM 2014
f 8. Platz WM 2014
f 9. Platz WM 2015
Training:
f ca. 27-30 Stunden pro Woche Training
f 20 Wochen im Jahr unterwegs
f ca. 75 Stunden im Handstand
f ca. 18.000 Riesenfelgen im Jahr
f ca. 15.000 Kreisflanken am Pauschenpferd im Jahr
f ca. 500 Sprünge im Jahr
OSP-Betreuung
f ca. 8 h Laufbahnberatung
f ca. 8 h Kraft und Ausdauerdiagnostik im Jahr
f ca. 36,50 h Physiotherapie im Jahr
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