Page 36 - OSP Einblicke 3-2015
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Physiotherapie
Die Faszination der Faszien // Text: Physioteam
I n den letzten Jahren ist die Bedeutung der Faszien, die als Kursangebot – Faszien und ihre Faszination
Bindegewebe unseren ganzen Körper durchziehen und Die Physiotherapie im Olympiastützpunkt Berlin bietet allen
alle Muskeln und Organe umhüllen, immer wichtiger ge-
Bundeskader-Sportlern seit Oktober 2015 immer mittwochs
worden. Zahlreiche Untersuchungen und Studien belegen, von 12:00 bis 12:45 die Möglichkeit, in angeleiteten Kursen
dass Faszien nicht einfach nur vorhanden sind, um Druck und ihre Faszien gezielt anzusprechen und zu trainieren. Hier be-
Zugkräften standzuhalten. Vielmehr sind sie als ein Sinnesor - kommt ihr Übungen gezeigt und erklärt, die es ermöglichen,
gan zu verstehen, das durch zahlreiche Nerven unserem Kör - die Beweglichkeit und die Regeneration zu steigern und so
per vermittelt, in welchen Positionen und Stellungen sich ein bessere Leistungen im Training oder Wettkampf abzurufen!
Gelenk befindet. Sie haben einen großen Anteil an der Versor -
gung und Abflusssituation unserer Muskeln und Organe und Kursangebot – „Stabi-Einheit“
somit einen entscheidenden Einfluss auf unsere Regeneration Desweitern wird in unserer Physiotherapie immer dienstags
und Leistungsfähigkeit! Ein interessanter Fakt ist, dass 30% von 17:00 bis 17:45 eine „Stabi-Einheit“ mit Betreuung durch
unserer Muskeln nicht in Sehnen enden, sondern in fasziale einen unserer Physiotherapeuten angeboten. Hier legen wir
Strukturen übergehen und somit fast ein Drittel der Kraftüber - Wert auf ein ausgleichendes Rumpf- und Haltungstraining.
tragung in unserem Körper regulieren! Wer bei seinem Defizittraining neue Impulse braucht oder un-
sicher ist, ob er seine Übungen sauber ausführt, ist hier genau
Diese Erkenntnisse machen deutlich, warum gerade im Lei- richtig!
stungssport eine gezielte Einflussnahme auf unsere Faszien
entscheidend sein kann. Die Leistungsfähigkeit eines Athleten Bei Interesse wird um eine Voranmeldung gebeten. Wir freuen
wird durch eine verbesserte Regeneration nach einem harten uns darauf, euch dieses Wissen zu vermitteln!
Training oder Wettkampf deshalb ebenfalls mit beeinflusst.
Mit sportlichen Grüßen,
eure Physios!
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Die Faszination der Faszien // Text: Physioteam
I n den letzten Jahren ist die Bedeutung der Faszien, die als Kursangebot – Faszien und ihre Faszination
Bindegewebe unseren ganzen Körper durchziehen und Die Physiotherapie im Olympiastützpunkt Berlin bietet allen
alle Muskeln und Organe umhüllen, immer wichtiger ge-
Bundeskader-Sportlern seit Oktober 2015 immer mittwochs
worden. Zahlreiche Untersuchungen und Studien belegen, von 12:00 bis 12:45 die Möglichkeit, in angeleiteten Kursen
dass Faszien nicht einfach nur vorhanden sind, um Druck und ihre Faszien gezielt anzusprechen und zu trainieren. Hier be-
Zugkräften standzuhalten. Vielmehr sind sie als ein Sinnesor - kommt ihr Übungen gezeigt und erklärt, die es ermöglichen,
gan zu verstehen, das durch zahlreiche Nerven unserem Kör - die Beweglichkeit und die Regeneration zu steigern und so
per vermittelt, in welchen Positionen und Stellungen sich ein bessere Leistungen im Training oder Wettkampf abzurufen!
Gelenk befindet. Sie haben einen großen Anteil an der Versor -
gung und Abflusssituation unserer Muskeln und Organe und Kursangebot – „Stabi-Einheit“
somit einen entscheidenden Einfluss auf unsere Regeneration Desweitern wird in unserer Physiotherapie immer dienstags
und Leistungsfähigkeit! Ein interessanter Fakt ist, dass 30% von 17:00 bis 17:45 eine „Stabi-Einheit“ mit Betreuung durch
unserer Muskeln nicht in Sehnen enden, sondern in fasziale einen unserer Physiotherapeuten angeboten. Hier legen wir
Strukturen übergehen und somit fast ein Drittel der Kraftüber - Wert auf ein ausgleichendes Rumpf- und Haltungstraining.
tragung in unserem Körper regulieren! Wer bei seinem Defizittraining neue Impulse braucht oder un-
sicher ist, ob er seine Übungen sauber ausführt, ist hier genau
Diese Erkenntnisse machen deutlich, warum gerade im Lei- richtig!
stungssport eine gezielte Einflussnahme auf unsere Faszien
entscheidend sein kann. Die Leistungsfähigkeit eines Athleten Bei Interesse wird um eine Voranmeldung gebeten. Wir freuen
wird durch eine verbesserte Regeneration nach einem harten uns darauf, euch dieses Wissen zu vermitteln!
Training oder Wettkampf deshalb ebenfalls mit beeinflusst.
Mit sportlichen Grüßen,
eure Physios!
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