Page 27 - OSP Einblicke 1-2021
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Ein Tag in Bildern mit Deborah Schöneborn
12:00 Uhr: Mittagessen in der
Cafeteria des Rehazentrums, in
9:30 Uhr: Es folgt die erste dem wir wohnen. Kurze Wege sind
Trainingseinheit gemeinsam mit
das A und O im Trainingslager!
meiner Zwillingsschwester Rabea.
Heute ist das ein 15-km-Dauerlauf,
dann Laufschule und 100m Sprints
im Stadion.
17:00: ... gefolgt von
einer Krafteinheit für
die Extra-Power!
16:30 Uhr: Die zweite Einheit
besteht für uns heute aus einem
weiteren lockeren Lauf im Wald
...
19:00 Uhr: Ein selbst gekochtes
Abendessen rundet den Tag dann
gebührlich ab.
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