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In diesem Video aus unserer Serie #sportlichgesund zeigen Dir unsere OSP-Physiotherapeuten Paul Nickel (vor der Kamera) und Mareike Meth (Erläuterungen) einfache Übungen, um deine Wirbelsäule, den Schultergürtel und deine Schultern zu mobilisieren. Gönne dir täglich 10 Minuten mit dieser wertvollen Einheit. Viel Spaß beim Probieren. 
