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Energie ist das A und O im Leistungssport. Was aber versteht man unter einem Energiedefizit, woran erkennt man es selbst und welche Auswirkungen hat es für Leistungssportler*innen? Diese Fragen beantwortet Dir Ernährungstherapeutin Karina Marcy (Sportmedizinerin der Charité Berlin) im aktuellen Video aus unserer Serie #sportlichgesund – eine Initiative vom OSP Berlin und AOK Nordost.
